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Prana-Yoga

 

Prana-Yoga

Im Prana-Yoga vitalisieren und harmonisieren wir unsere Lebensenergie mit Hilfe von Bewegungsmeditationen, Erdungs- und Reinigungsübungen, Energielenkungen und sanft fließenden Bewegungsabläufen. Unmittelbar zu spüren bei und nach dem Üben sind Ruhe und Ausgeglichenheit in Körper und Geist. Langfristig können regenerative Prozesse in Gang gesetzt werden. Wir erleben uns als energiereicher im Alltag, unsere Grundstimmung hellt sich auf und wir lernen achtsamer mit uns umzugehen.

Was Sie mit einer regelmäßigen Prana-Yoga-Praxis erleben können:
  • mehr Energie im täglichen Leben
  • sich besser entspannen können, verbesserter Schlaf
  • positivere Grundstimmung
  • stabilere Körperabwehr
  • In-Gang-Setzung von Selbstheilungsprozessen
  • achtsamer Umgang mit uns und unserer Umwelt
  • Energie und Kraft für persönliches Wachstum
  • die eigenen Grenzen erweitern
  • Muster und Blockaden überwinden
  • verbesserte Stressbewältigung
  • Entwicklung von Intuition
  • Vertrauen in unsere innere Weisheit (Herz-Intelligenz): echtes Selbstvertrauen
  • die eigenen Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und umsetzen (psychosomatische Intelligenz)


Regelmäßige Prana-Yoga-Kurse

Montags 18:00-19:15, Natur & Körper, Weilheimer Str. 10, Pflugdorf.



Prana-Yoga Fortbildung

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Yoga-Lehrer/Innen als auch an interessierte Übende. Die Fortbildung setzt sich aus Wochenend-Modulen zusammen, die einzeln gebucht und auch unabhängig voneinander besucht werden können. Zu Inhalten und Terminen gehts hier.





Bewegungsmeditation zu Wah Yantee

Wah Yantee                    
Kar Yantee                      
Jag Tud Patiee               
Adik it Wah                    
Brahmadeh                    
Trescha Guru                  
It Wahe Guru                    

Klicken Sie hier um den Film zu starten oder herunterzuladen.

Das Mantra erweckt unser schöpferisches Potential in Übereinstimmung mit der eigenen Seele und dem persönlichen Lebensweg.





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